smoothies’s diary

フルーツや野菜で作るスムージーやスーパーフードやオーガニック。さらにはファイトケミカルに興味津々な今日この頃。腸活と健康のためにぜひ覗いてみてください。

2020-11-09から1日間の記事一覧

スーパーフードたっぷりのオートミールバー第2弾!今度はオーブンいらず。焼かずに出来る簡単レシピ。

目次 オートミールバー第2弾!! 材料 作り方 完成 まとめ オートミールバー第2弾!! オートミールバーが思いのほか好評だったので、 調子にのって第2弾です。 嫁がジムに通っていてかなり厳しい食事制限を強いられているので、このオートミールバーは間…