smoothies’s diary

フルーツや野菜で作るスムージーやスーパーフードやオーガニック食品が好きで、さらにはファイトケミカルに興味津々な今日この頃。腸活と健康のためにぜひ覗いてみてください。

かぼちゃの種

コーヒーでも飲みながら・・・。イチゴチョコレートチアプディングで朝から優雅に。【レシピ】

目次 イチゴチョコレートチアプディング 材料 作り方 盛っていきます 実はすごいかぼちゃの種 ビタミンB1 ビタミンB2 まとめ イチゴチョコレートチアプディング この間、嫁と8ヶ月の娘とで、神戸市の岡本というエリアをブラブラしてきました。目的はイン…