smoothies’s diary

フルーツや野菜で作るスムージーやスーパーフードやオーガニック食品が好きで、さらにはファイトケミカルに興味津々な今日この頃。腸活と健康のためにぜひ覗いてみてください。

みかん

見た目を気にするな!!ビタミンCたっぷりのグリーンキウイとみかんのスムージー【レシピ】

目次 グリーンキウイとみかんのスムージー 材料 キウイは当然皮ごと! グリーンキウイの栄養と効能 最後に グリーンキウイとみかんのスムージー 暑い日がまだまだ続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか。 今回はグリーンキウイとみかんのスムージーで…

【レシピ】冷凍みかんのシンプルスムージー。ビタミンCで美肌効果!材料は3つだけ。

目次 みかんのスムージー 材料 みかんの栄養とその効能 ココナッツアーモンドミルク まとめ みかんのスムージー スムージーの材料は主にコストコか業務スーパーで調達しています。 どちらにも売っていないものはネットかカルディや、ふらりと立ち寄ったオー…