smoothies’s diary

フルーツや野菜で作るスムージーやスーパーフードやオーガニック食品が好きで、さらにはファイトケミカルに興味津々な今日この頃。腸活と健康のためにぜひ覗いてみてください。

オートミール

スーパーフードたっぷりのオートミールバーを作りますよー!プロテインバーにもなるよ【レシピ】

目次 スーパーフードいっぱいのオートミールバー 材料 作り方 まとめ スーパーフードいっぱいのオートミールバー だいぶ涼しくなってきましたね。朝晩は寒い日もあります。 スムージーじたいは1年を通して食べることができますが、僕は冷凍の果物を使ってい…